Herstel na een intensieve hardloopsessie is essentieel om blessures...
Hoe je herstel kan verbeteren na het hardlopen met laag-intensieve trainingen
Mijn zoektocht naar een completere sportroutine
Werken in een veeleisende baan en het onderhouden van een actieve...
Wat voor kleding heb je nodig als je begint met krachttraining?
Starten met krachttraining is een geweldige manier om aan je...
Bewegen is gezond, maar welke vorm van beweging kies jij?
Bewegen is gezond, maar welke vorm van bewegen past bij jou? We gaan...
Category - Reizen
Van de Amerikaanse Norma Bauerschmidt kunnen heel veel mensen nog iets leren. Toen zij te horen kreeg dat ze kanker had ruim zes maanden geleden, en dat dit ongeneeslijk was, besloot ze niet bij de pakken neer te gaan zitten, maar te genieten van de...
Als Amerika enthousiasteling heb ik al verschillende reizen mogen maken. Een van de meest gedenkwaardige reizen was toen ik onder andere Niagara Falls en de Ohio Caverns bezocht heb. Hele uiteenlopende dingen, maar beiden vallen onder de nationale...
Ik prijs mezelf gelukkig dat ik al behoorlijk wat reizen naar de Verenigde Staten heb mogen maken. Het leukst vind ik een combinatie van relaxen en actief bezig zijn. En dat laatste dan heel graag in de natuur. Wat dat betreft kun je in Amerika je...
Ga je wandelen in het buitenland, dan is het raadzaam je goed te laten adviseren over de schoenen die je draagt.
Ikzelf ben in Nepal geweest, en ik ben nog elke dag dankbaar voor het feit dat ik een paar goede berg/wandelschoenen had. De zware...
Momenteel is het vakantietijd. Veel mensen hebben hun boeltje weer gepakt, en staan nu lekker met hun sleurhut op de camping, of hebben een hotelletje geboekt.
Je hebt mensen die drie weken (of langer) aan het strand kunnen liggen, werkend aan hun...
