Herstel na een intensieve hardloopsessie is essentieel om blessures...
Hoe je herstel kan verbeteren na het hardlopen met laag-intensieve trainingen
Mijn zoektocht naar een completere sportroutine
Werken in een veeleisende baan en het onderhouden van een actieve...
Wat voor kleding heb je nodig als je begint met krachttraining?
Starten met krachttraining is een geweldige manier om aan je...
Bewegen is gezond, maar welke vorm van beweging kies jij?
Bewegen is gezond, maar welke vorm van bewegen past bij jou? We gaan...
Category - Reizen
Herstel na een intensieve hardloopsessie is essentieel om blessures te voorkomen en je prestaties te verbeteren. Terwijl veel hardlopers de neiging hebben om volledige rust te nemen na een zware training, kan een actieve hersteldag, waarin je lichte...
Werken in een veeleisende baan en het onderhouden van een actieve levensstijl is altijd een uitdaging geweest. Als fervent hardloper wist ik dat ik meerdere keren per week mijn hardloopschoenen aantrok om mijn conditie op peil te houden. Maar na...
Starten met krachttraining is een geweldige manier om aan je gezondheid te werken. Het is verstandig om met een goede uitrusting te beginnen. Vooral afvoer van transpiratievocht en bewegingsvrijheid zijn cruciaal. Kies daarom voor ademende...
Bewegen is gezond, maar welke vorm van bewegen past bij jou? We gaan in op manieren van bewegen die bijdragen aan je volledige gezondheid en die ook nog eens super leuk zijn! We geven je de trends van het moment en nieuwe ideeën om je lichaam en...
Asics is een Japanse fabrikant van sportkleding, sportschoenen en accessoires die eind 1949 begon met de productie van basketbalschoenen in het Japanse Kobe, de geboortestad van de stichter Kihachiro Onitsuka. In de loop der jaren is Asics vooral...
Ben je op zoek naar goedkope trainingspakken? Of wil je een voetbaltenue kopen voor je kinderen? Je ziet steeds meer kinderen in voetbaltenue naar school gaan. Het kan en het mag en het is helemaal in! Natuurlijk wil je kind dan een trainingspak of...
Niet iedereen is geschikt voor hardlopen. Maar wel (bijna) iedereen is geschikt om te wandelen. Naarmate je ouder wordt, is het zelfs beter om te wandelen in plaats van (top)sport te blijven doen, alsof je nog, laten we zeggen, onder de vijfendertig...
Het is belangrijk om op te vallen wanneer je solliciteert voor een nieuwe functie. Je wilt deze baan natuurlijk bemachtigen, of het nou gaat om een startersfunctie, bijbaan of vaste functie. Vaak ben jij helaas niet te enige die op een functie...
Piekerpoli biedt ook psychologen Leiden gespecialiseerd in werk gerelateerde klachten, stress of spanning etc. Een psycholoog Leiden is te herkennen aan haar compassie, maar ook aan haar authenticiteit. Deze psycholoog kan je helpen als je last hebt...
Meal preppen is een term die steeds vaker is te horen en iets dat mensen steeds vaker doen. Maar wat is het precies en waarom zijn er steeds meer mensen die dit doen? Wij geven daar op deze pagina meer informatie over.
Wat meal preppen precies...
